- +34 645 634 921
- info@metodoara.com
- Lunes - Viernes: 9:00 - 18:30
Echando la vista atrás, veo mi camino recorrido y te puedo decir que si, que tu también puedes salir de esta incertidumbre en la que te encuentras pero , solo si así lo quieres.
Permíteme contarte mi historia. He vivido en más de 7 países y he viajado mucho, siempre iba buscando algo, me sentía bien en movimiento pero cuando paraba sentía estancamiento, aburrimiento y tenía la necesidad de volver a viajar. No llegaba a sentirme tranquila en un lugar, en un trabajo, o en una relación y me angustiaba el no saber qué hacer con mi vida. Esta sensación de no tener claro hacia dónde ir me causaba bajones emocionales y aislamiento. Con el tiempo me di cuenta que no llegaba a concretar mis objetivos porque no sabía realmente qué era lo que quería hacer con mi vida, me agobiaba la sensación de vacío existencial.
Fue viviendo en Perú cuando por fin conecté con un proceso que cambió mi vida. Acompañada por la terapia, la meditación y el yoga comencé a despertar. Por fin le podía hacer frente a mis miedos, observar mis limitaciones y potencializar mis fortalezas. Siendo capaz de decidir por mí, empecé a sentirme, escucharme, a amarme. La transformación se dio para darle significado a mi vida y conectar con mi propósito. Mi vida dio un giro de 180º.
Hoy puedo decir que todo este camino ha merecido mucho la pena. Espero que leer mi historia te impulse a confiar en ti y a recorrer tu propio proceso de transformación, para que pronto llegues a ser la mujer que realmente quieres ser.
Es ayudarte a reemplazar ese vacío existencial que sientes por motivación y ganas de vivir.
Quiero que cada vez seamos más las personas felices y conectadas. Para que podamos compartir nuestros dones y nuestros talentos con los demás.
El trabajo que comparto para elevar tu calidad de vida está sustentado principalmente por 3 valores:
A
ACÉPTATE Y ÁMATE
Quiero que empieces a ser consciente de tu realidad para poder brindarte las herramientas necesarias para transformar la manera en que percibes tu mundo.
En este proceso amoroso de reconocimiento vas a experimentar técnicas de sanación como el árbol genealógico, constelaciones familiares y procesos terapéuticos para que podamos poner nombre a aquello que te limita dando lugar a tu transformación.
R
RESPIRA – YOGA Y MINDFUL
Quiero que aprendas a escucharte y a percibir cómo te sientes a nivel físico y emocionalmente. Para ello, te compartiré las maravillosas prácticas del yoga del no esfuerzo y mis herramientas de mindfulness para llenar de armonía y calma tu día a día.
Juntas vamos a encontrar el equilibrio que estás necesitando.
A
ACTÚA
Juntas vamos a diseñar tu plan de acción para respaldar tu transformación con hábitos de bienestar que resuenen en coherencia con tus objetivos.
A través de herramientas de coaching serás capaz de decidir cuáles son tus próximos pasos hacia tus metas descubriendo así tu mejor versión.
Al final de A…
ACÉPTATE Y ÁMATE. Serás capaz de confiar en ti y amarte valorarás todo tu potencial y podrás compartirlo con el mundo.
Al final de R…
RESPIRA. Serás capaz de estar en equilibrio y en conexión contigo, reconociendo tus necesidades en cada momento y tendrás herramientas para satisfacerlas.
Al final de A…
ACTÚA. Serás capaz de ser la persona que sueñas ser marcando tus objetivos y cumpliendo tus sueños.
1- Rellena el formulario de selección. Completa el formulario que encontrarás al final de esta página para verificar tu estado actual y comprobar que podemos trabajar juntas.
2- Selección de las mujeres con más compromiso. Para lograr la transformación profunda debo contar con tu pleno compromiso. Por lo cual, una vez estemos en contacto cuidadosamente validaré si estás preparada para asumir este reto.
3- Llamada de cualificación. Te llamaré personalmente y concluiremos la posibilidad de trabajar juntas.
Quiero destacar que me comprometo a acompañarte durante todo el proceso de tu transformación de manera personalizada. Es por eso que sólo trabajo con 5 personas por edición.
Además durante el periodo que dure el programa, voy a estar acompañándote muy cerquita.
Podrás contactar conmigo siempre que tengas dudas o necesites apoyo por vía email o WhatsApp.
3 Videoconferencias individuales de 45min. Pues considero que te gustaría tener un acompañamiento más personalizado e íntimo.
Kit de emergencia emocional. Para que ninguna emoción te desborde.
Reflexiones diarias durante todo el proceso.