EXPERIENCIA MÉTODO ARA

¿Te gustaría liberarte de la sensación de vacío existencial pero no sabes cómo?

Conecta contigo y fluye hacia tu propósito en tan solo 9 semanas

Si llegaste hasta aquí, puede ser que…

  1. Sientes un gran vacío existencial que te quita alegría y te frustra no saber cómo llenarlo.
  2. Sufres de periodos de ansiedad o depresión por ver que la vida pasa y no llegas a culminar la vida que deseas.
  3. Te de la sensación de que vives sin un propósito ya que no encuentras la motivación necesaria para darle un significado a tu vida
  4. La preocupación y la angustia son parte de tu día a día.
  5. Cada vez que notas el pasar del tiempo te sientes más estancada.

¡Hola, soy Ara Hernández!

Se cómo te sientes porque los 5 puntos anteriores describen a la perfección cómo me sentía yo hace justamente 7 años.

Echando la vista atrás, veo mi camino recorrido y te puedo decir que si, que tu también puedes salir de esta incertidumbre en la que te encuentras pero , solo si así lo quieres.

Permíteme contarte mi historia. He vivido en más de 7 países y he viajado mucho, siempre iba buscando algo, me sentía bien en movimiento pero cuando paraba sentía estancamiento, aburrimiento y tenía la necesidad de volver a viajar. No llegaba a sentirme tranquila en un lugar, en un trabajo, o en una relación y me angustiaba el no saber qué hacer con mi vida. Esta sensación de no tener claro hacia dónde ir me causaba bajones emocionales y aislamiento. Con el tiempo me di cuenta que no llegaba a concretar mis objetivos porque no sabía realmente qué era lo que quería hacer con mi vida, me agobiaba la sensación de vacío existencial.

Fue viviendo en Perú cuando por fin conecté con un proceso que cambió mi vida. Acompañada por la terapia, la meditación y el yoga comencé a despertar. Por fin le podía hacer frente a mis miedos, observar mis limitaciones y potencializar mis fortalezas. Siendo capaz de decidir por mí,  empecé a sentirme, escucharme, a amarme. La transformación se dio para darle significado a mi vida y  conectar con mi propósito. Mi vida dio un giro de 180º. 

Hoy puedo decir que todo este camino ha merecido mucho la pena.  Espero que leer mi historia te impulse a confiar en ti y a recorrer tu propio proceso de transformación, para que pronto llegues a ser la mujer que realmente quieres ser.

MI PROPÓSITO

Es ayudarte a reemplazar ese vacío existencial que sientes por motivación y ganas de vivir.

Quiero que cada vez seamos más las personas felices y conectadas. Para que podamos compartir nuestros dones y nuestros talentos con los demás.

Gota a gota todos juntos formaremos un mar.

El trabajo que comparto para elevar tu calidad de vida está sustentado principalmente por 3 valores:

  • LIBERTAD, para mi es muy importante sentirnos libres a la hora de transformar nuestra propia realidad. Quiero que te sientas libre y fluyas en estos meses durante todo el proceso.
  • COMPROMISO, me comprometo contigo con mi tiempo y mi dedicación desde el minuto 1 .
  • CONFIANZA, quiero que te sientas segura y contenida durante todo el proceso.

¿Cómo vas a conectar contigo misma y tu potencial?

A través del MÉTODO ARA

3 etapas especialmente diseñadas para realizarse 100% online

A
ACÉPTATE Y ÁMATE 

Quiero que empieces a ser consciente de tu realidad para poder brindarte las herramientas necesarias para transformar la manera en que percibes tu mundo.
En este proceso amoroso de reconocimiento vas a experimentar técnicas de sanación como el árbol genealógico, constelaciones familiares y procesos terapéuticos para que podamos poner nombre a aquello que te limita dando lugar a tu transformación.

R

RESPIRA – YOGA Y MINDFUL

Quiero que aprendas a escucharte y a percibir cómo te sientes a nivel físico y emocionalmente. Para ello, te compartiré las maravillosas prácticas del yoga del no esfuerzo y mis herramientas de mindfulness para llenar de armonía y calma tu día a día.

Juntas vamos a encontrar el equilibrio que estás necesitando.

A

 ACTÚA

Juntas vamos a diseñar tu plan de acción para respaldar tu transformación con hábitos de bienestar que resuenen en coherencia con tus objetivos.

A través de herramientas de coaching serás capaz de decidir cuáles son tus próximos pasos hacia tus metas descubriendo así tu mejor versión.

CON MI MÉTODO

  • Te sentirás liberada, llena de energía y motivación.
  • No solo serás capaz de diseñar tu propio plan de cuidados propios si no que también te será muy fácil seguirlo.
  • Tendrás mucho más conocimiento sobre ti misma, y contarás con una caja de herramientas para aplicar según tus necesidades emocionales y físicas.
  • Sentirás una transformación interna y externa pues mejorará la relación contigo misma y con los demás.
  • Elevarás tu amor propio. Te querrás mucho más, te valorarás mucho más, conocerás una parte de ti que estaba dormida y la disfrutarás muchísimo.
  • Introduciendo hábitos saludables cómo la práctica de yoga y mindful, pensamiento positivo, alimentación consciente, verás cambios en todas las áreas de tu vida. Serás la mejor versión de ti misma y la amarás. Brillarás cómo el sol de primavera.

Después de este proceso de desarrollo personal serás capaz de...

Al final de A… 

ACÉPTATE Y ÁMATE. Serás capaz de confiar en ti y amarte valorarás todo tu potencial y podrás compartirlo con el mundo.

Al final de R… 

RESPIRA. Serás capaz de estar en equilibrio y en conexión contigo, reconociendo tus necesidades en cada momento y tendrás herramientas para satisfacerlas.

 Al final de A… 

ACTÚA. Serás capaz de ser la persona que sueñas ser marcando tus objetivos y cumpliendo tus sueños.

¿Estás lista para tomar las riendas de tu vida definiendo tu camino?

¡Deja de lamentarte por lo que no has hecho y comienza a valorar todo lo que eres!

¿Para quién es este programa y para quién no?

Este programa es para ti:

Este programa no es para ti si:

TESTIMONIOS

¿Cuáles son los pasos a seguir para comenzar con la transformación que necesitas?

1- Rellena el formulario de selección. Completa el formulario que encontrarás al final de esta página para verificar tu estado actual y comprobar que podemos trabajar juntas.

2- Selección de las mujeres con más compromiso. Para lograr la transformación profunda debo contar con tu pleno compromiso. Por lo cual, una vez estemos en contacto cuidadosamente validaré si estás preparada para asumir este reto.  

3- Llamada de cualificación. Te llamaré personalmente y concluiremos la posibilidad de trabajar juntas.

¡Importante!

Quiero destacar que me comprometo a acompañarte durante todo el proceso de tu transformación de manera personalizada. Es por eso que  sólo trabajo con 5 personas por edición.

El MÉTODO ARA incluye:

  • Trabajo terapéutico durante 3 semanas (2 encuentros por semana)
  • Trabajo físico-mental-emocional durante 3 semanas (2 encuentros por semana)
  • Trabajo de coaching durante 3 semanas (2 encuentros por semana)

 

¡Y no solo eso!

Además durante el periodo que dure el programa, voy a estar acompañándote muy cerquita.

Podrás contactar conmigo siempre que tengas dudas o necesites apoyo por vía email o WhatsApp.

¡Y además, 3 bonus EXTRAS GRATIS!

3 Videoconferencias individuales de 45min. Pues considero que te gustaría tener un acompañamiento más personalizado e íntimo.

Kit de emergencia emocional. Para que ninguna emoción te desborde.

Reflexiones diarias durante todo el proceso.

¡Me interesa!