Desarrollo personal

En este apartado de desarrollo personal te invito a parar, respirar, y replantearte que aspectos de tu vida quieres cambiar, cómo lo vas a hacer, y cuándo.

Para mi el desarrollo personal abarca desde lo que pienso, lo que hago, cómo lo hago, lo que digo, cómo me comunico, que como, en que dedico mi tiempo libre, que consumo, etc, etc…, es un proceso de mejora en todos los niveles.

Es interesante reflexionar sobre nuestra existencia y preguntarnos:

– Cómo me relaciono conmigo y con los demás

– Cómo me cuido, alimentación, ocio, consumo

– Qué motivaciones tengo, metas, proyectos, objetivos

– Qué hago para conseguirlos

– Qué persona quiero ser.

– Cómo me comparto con los demás, cual es mi talento.

Y muchas otras preguntas que nos hacen replantearnos nuestra existencia y la vida que llevamos.

Cuándo hacemos balanza (suele ser a primeros de año) apuntamos aspectos de nuestra vida a cambiar y pocas veces terminamos el año habiéndolos cumplido.

Con el método Ara te propongo ser realista con la lista de intenciones, planificar los cambios dándoles tiempo y espacio, hacer seguimiento y adoptar hábitos saludables reales para cumplir con el objetivo marcado.

Todo depende de ti, yo me comprometo a acompañarte en tu proceso.

El acompañamiento puede ser on-line o presencial. ¡tú elijes!